如何教孩子使用感知学会爱？

　　爱，作为家庭成员间的滋养剂，不仅是家庭温馨与乐趣的“保护者”，更是一个涉及全身系统的复杂过程。当我们谈论爱时，通常将其与心脏功能相联系，但实际上，心脏只是爱的象征之一。真正的“用心”去爱，涉及我们的感知系统（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等）、神经系统（大脑各部分）、运动系统和语言系统等全身系统的协同运作。在感受爱、察觉自己被爱、表达爱的过程中，这些系统都处于最佳状态，从而增强免疫力、记忆力和学习能力。

　　从婴儿时期开始，孩子就通过感知系统体验周围环境中是否有爱：整洁明亮的空间、适宜的温度、轻柔的抚触、安静的环境、父母温暖的表情和声音，以及及时的食物和清洁。这些都能让孩子感受到爱，从而产生安全感。只有在感受到安全和放松的状态下，孩子才会自发、主动地探索周围世界，吸纳信息，模仿学习，发展智商。爱是双向的，包括接受和给予——即被人爱与爱别人。家长在给予爱的同时，应注意观察孩子是否感受到这份爱。如果没有感受到，孩子就很难发展出爱别人的能力，包括爱父母的能力。

　　在中国传统文化中，我们很少用明确的口头言语和姿态表达“爱”，以为父母对孩子的单向付出和奉献就是爱。然而，我们往往忽视了孩子是否能感受到这份爱，以及他们是否会爱我们。以下是一些家庭游戏，旨在帮助孩子感受爱、学习爱、爱自己以及爱别人。

游戏一：请“搂搂紧”

　　适合6-24个月婴儿，游戏时间5分钟或更长。这个游戏旨在鼓励婴儿在很小的时候就感受爱，将父母爱的行为与爱的感受联系起来。由于宝宝都喜欢被父母抱着并贴近父母的心前区，害怕不熟悉的人，因此这个游戏首先推荐给父母。

1. 在婴儿显得满足和愉快的时候玩“搂搂紧”。将婴儿抱起并靠近心前区呆一会儿。
2. 将婴儿拉得更近并给他一个温柔的拥抱和挤压，同时说“请搂搂紧”，反复而有节奏地重复3遍“搂搂紧”。
3. 松开紧抱着的宝宝，待宝宝高兴得咯咯笑时，和蔼地对他说“妈妈爱你”（妈妈抱时）或“爸爸爱你”（爸爸抱时）。
4. 再次将宝宝拉近心前区抱紧，说3遍“搂搂紧”，放松后说“妈妈爱你”或“爸爸爱你”。
5. 如果孩子对这个游戏保持兴趣，则尽可能长时间地玩。大多数婴儿都喜欢这个游戏，学会说话后甚至会主动要求“搂搂紧”。在孩子注意集中的时候玩效果最佳。妈妈和爸爸可以轮流做这个游戏，大些的宝宝也会主动搂紧妈妈、爸爸，这时则说“宝宝爱妈妈”或“宝宝爱爸爸”。

游戏二：心之球

　　适合1-3岁幼儿，游戏时间5分钟或更长。需要一个直径约10-15公分的玩具球。这个游戏可以几个大人或几个孩子一起玩。目的是教孩子接受爱和给予爱，并体验爱是很有趣的。

1. 孩子与大人围坐在地板上，距离约1.5米左右（人多则直径可更大些）。将双腿分开，以便能比较容易地抓住来回滚的球。
2. 父母指导孩子如何做这个游戏，告诉孩子“我要把这个球滚给你，带着我对你的爱，然后你向我一样将球滚回来”。
3. 在将球滚给孩子之前，把球抱在心前区呆一会儿，并做出吸进呼出的样子好象在给球充进爱。然后准备滚球，滚球之前说“球来了，球里充满了爱”。
4. 当孩子抓到了球，大人就说“你得到我的爱了吗？”，孩子回答后，再说“现在你也将爱充进球里，然后把球滚回来”。只要孩子有兴趣就继续。2岁以上的孩子可以同时与妈妈、爸爸、（外）祖父母等一起玩。当孩子任性、发脾气时，玩这个游戏可以使孩子的情绪很快好起来。