CHAPTER 1 生活充满挑战，爱却逐渐消逝
婚姻中的琐碎与挑战 003
冲突，往往在不经意间爆发 007
时间，默默侵蚀着爱情 011
过度计较，成为爱情的最大阻碍 015
遗憾，我们失去了共同语言 019
“第三者”悄然入侵婚姻 026
CHAPTER 2 他深感疲惫，无数次想要逃离
为何她总是纠缠过去？ 033
避免频繁提及“离婚” 037
避免用比较满足虚荣心 041
给予他自由，而非束缚 045
认真生活，但不必过分较真 050
别让自己变得令人厌恶 054
CHAPTER 3 她究竟渴望什么，你了解吗？
谎言，婚姻中的致命伤 061
倾听她的抱怨，理解她的内心世界 065
在她表达情感时，请放下道理 069
转身背后，是承诺的透支 073
平淡中创造仪式感 078
礼物在于心意，而非价值 083
身边有你，心中却感孤独 086
CHAPTER 4 不幸婚姻中，无人幸免
“大男子主义”的利弊 091
AA制婚姻，利与弊并存 095
面对“妈宝男”老公，如何相处？ 100
轻视，情感上的隐性虐待 105
控制自己，不争一时口舌之快 110
童年阴影，真的是一切问题的根源吗？ 114
CHAPTER 5 再亲密的关系，也需要个人空间
拥有家庭，也不忘交友 121
他的工作，我该不该过问？ 126
依恋而非依赖 130
不强求融入对方朋友圈 135
为彼此保留一片私密空间 139
高级的相处，是自然与轻松 143
保持自我，切勿迷失 146
CHAPTER 6 接受差异，让“我”成为“我们”
懂你比爱你更重要 153
男人需要崇拜，女人需要宠爱 156
婚姻中无理所当然之事 160
能干妻子也要学会“示弱” 165
成为连接你与原生家庭的桥梁 169
婚前挑缺点，婚后看优点 173
CHAPTER 7 别让孩子成为家庭矛盾的焦点
不让孩子成为情感争夺的牺牲品 179
父亲的角色对孩子成长至关重要 183
“隔代育儿”的矛盾与解决之道 186
父母之爱，需分别表达 191
父母的辛劳非孩子的债务 196
父母与孩子间需相互理解与支持 201
CHAPTER 8 共渡风雨，迎接美好未来生活保持善良且带锋芒 209学会富养自己以应对未来挑战212危机面前保持冷静与知识215在浮躁世界中寻找平静与自我成长219人生每一步都算数为未来奋斗227拥抱未来不负时光
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